縱鶴拳五步拳譜
94年4月18日第二次修正
式序 |
名稱 |
動作 |
方 向 |
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前段 |
第一動 | 起式 | 1. 無極、 2.合抱、3.吞入丹田、4. 進步下擋、5. 上擋、6. 削角三連 | 北
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| 第二動 | 定步五形技法 | 1. 火技 、2. 土技、 3. 金技、 4. .火技、5.木技(展翅)、6.火技、 7. 水技 | ||
調氣 |
1. 吞肩、2.按、3.擠、4.鶴爪手、5劃圈、6. 起鶴架 | |||
| 第三動 | 前進五行技法 |
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調氣 |
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| 第四動 | 五步貫中 |
1.火技、2.貫中手、3.三連手、4.火技、 |
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| 調氣 | 1. 吞肩、2.按、3.擠、4.鶴爪手、5劃圈、6. 起鶴架 | |||
| 中段 | 第五動 | 削角圓手 |
1拖角三連手、2水火手、3索技搖擼、4.右抬浪環肢、5.水火手、 | 西北 東北 |
| 1.削角圓手、2火技（進步）、3左捆手搖鼓 | 東北 | |||
| 圓手 | 1左抬浪環肢、2進火手、3圓手、4進火手、5右捆手搖鼓 |
西北 | ||
| 第六動 | 削角手 | 1環肢手、2進火手、3退木(展翅)、4進火技、5削角手、6環肢手、7進火手、8退木(展翅)、9水技（退回原位） |
北 | |
| 調氣 | 1. 吞肩、2.按、3.擠、4.鶴爪手、5劃圈、6. 起鶴架 | 北 | ||
| 後
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第七動 | 棗手 | 1三連棗手、2進步火技、3.轉身三連棗手、4.進步火技 | 西北 東北 |
| 第八動 | 摜中手 | 1鎖肢一.二.三、2.摜中手、5環肢火技、6退木技(展翅)、7進火技、8退水技（退回原位） |
北 | |
| 第九動 | ?肢 | 1.摧腹逼肢(?肢)、2.水技 、3.摧腹逼肢(?肢)、4.水技 |
西北 東北 |
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| 第十動 | ?肢 | 1.鎖肢一.二.三、2.掃肢環肢、3.火技、4.退木技(展翅)、5.火技、6.退水技（回原位）、7.?肢、8水技、9?肢三次（腹肋胸）、10.水技、 | 北 西北 東北 北 |
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| 第十一動 | 收功 |
1. 吞肩、2.按、3.擠、4.鶴爪手、5劃圈、6. 起鶴架、7.自然體站立氣歸無極 | 北 | |