第一階段

第二階段

基本動作練習、拳架校正、套路練習。

功力養成，拳術的運用對練（練拳更要練功）

腿擊法:連環腿擊法，十八連環腿
柔拳拳形：太極基本動作或柔拳第二形
鶴拳基本動作：五行技法、抬浪手、環肢手。捆手、搖嘏手。

散手：三連手

護身術:前滾翻、後滾翻、前仆
柔拳拳形：太極基本動作柔拳第三形
鶴拳基本動作：五行技法、抬浪手、環肢手。捆手、搖嘏手。

散手：三連手、五花手、

護身術:前滾翻、後滾翻、前仆
柔拳拳形：太極基本動作或柔拳第三形
鶴拳基本動作：五行技法、抬浪手、環肢手。捆手、搖嘏手

散手：三連手、五花手、五方組手。

柔拳拳形：太極基本動作或柔拳第四形
鶴拳拳形：縱鶴三戰。

散手：基本推手、八式投擲。

柔拳拳形：張家太極拳入門式
鶴拳拳形：縱鶴三戰

散手：推手對練、十式投擲。

柔拳拳形：張家太極拳
鶴拳拳形：縱鶴三戰。

散手：推手對練、三連手對練。

柔拳拳形：張家太極拳
鶴拳拳形：三戰、四門。
散手：推手對練、十式實用組手。

晉三段
練士者

柔拳拳形：易筋經。
縱鶴拳形：五步。
散手法：合氣柔術（一）

柔拳拳形：洗髓經。
縱鶴拳形：雙蝴蝶。
散手法：合氣柔術（二）、素手奪長、短刀、自由對打。

柔拳拳形：玄門行意
縱鶴拳形：飛蝴蝶、八角穿心。

散手法：合氣柔術一對二、自由對打。

柔拳拳形：九轉玄元神功
鶴拳拳形：梅花蝴蝶掌。

散手法：合氣柔術一對二、自然之投（一）。
研究貢獻：【柔拳相關文章】

柔拳拳形：八卦純陽掌。
鶴拳拳形：蝴蝶神掌。

散手法：五形六氣柔術、自然之投
研究貢獻：【柔拳相關文章】

精通縱鶴拳、梅鶴神拳、猴鶴雙形拳。

散手法：極之形、固之形、五方之投（脫解制敵法）、六合柔術（二）一對三、空手白刃術（分筋錯骨法、返魂術）。
研究貢獻：【柔拳相關文章】

梅花神掌、梅鶴神拳、猴鶴雙形拳。

八卦追手、火炎雷擊掌、火炎神火掌。
散手法：極之形、固之形、五方之投（脫解制敵法）、六合柔術（二）一對三、空手白刃術（分筋錯骨法、返魂術）

研究貢獻：【柔拳相關著作】

鶴拳拳形：精通五大名鶴。

柔拳拳形：精通柔拳綜合武術

散手法：古之形、游身十二形法、隱形化身術、五形十字掌、無極追手、拳鬥摔角術、神繩制敵、單衣制敵。複形組手示範制敵法、循環組手制敵法。

研究貢獻：【柔拳相關著作】